အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်NMNAnti-aging တစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါ။ Cell နှင့် Nature ကဲ့သို့သော တရားဝင်အဖွဲ့အစည်းများသည် NMN ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖော်ပြခဲ့သည်။ NMN ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အောက်ပါအတိုင်း အတိုချုံးချုပ်နိုင်ပါသည်။
NMN ၏ အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ရုံသာမက။ Cell နှင့် Nature ကဲ့သို့သော တရားဝင်အဖွဲ့အစည်းများသည် NMN ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖော်ပြခဲ့သည်။ NMN ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အောက်ပါအတိုင်း အတိုချုံးချုပ်နိုင်ပါသည်။
လုပ်ဆောင်ချက် 1- သက်ရှိလုပ်ငန်းဆောင်တာများ၏ 95% ကျော်ကို ထုတ်လုပ်ရန် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ဓါတ်ပြုပါ။
လူ့ဆဲလ်ရှိ Mitochondria များသည် ဆဲလ်များ၏ စွမ်းအားအပင်များဖြစ်သည်။NAD+ (coenzyme I) သည် mitochondria တွင် အရေးကြီးသော coenzyme တစ်ခုဖြစ်ပြီး tricarboxylic acid ၏ အေရိုးဗစ်ဓာတ်တိုးမှုနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများအတွက်၊စွမ်းအင်မော်လီကျူး ATP ကိုထုတ်လုပ်ရန်စက်ဝန်း၊ ထို့ကြောင့်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှရရှိသောအဓိကအာဟာရအမျိုးအစားသုံးမျိုးဖြစ်သောသကြား၊ အဆီနှင့်ပရိုတင်းကို tricarboxylic အက်ဆစ်လည်ပတ်မှုလည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်နှင့်အခြားအရာများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။
လုပ်ဆောင်ချက် 2- မျိုးရိုးဗီဇ (DNA) ကို ပြုပြင်ခြင်း
NAD+ (ကိုအင်ဇိုင်း I) ကို ဗီဇပြုပြင်သည့် အင်ဇိုင်း PARP1 ကို ထုတ်လုပ်ရန် အလွှာအဖြစ် စားသုံးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ပရိုတိန်း DBC1 မှအသက်မဝင်သော PARP1 ကိုခွဲခြားပြီးလုပ်ဆောင်မှုသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည်။ PARP1 သည် ဗီဇများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အတွက် ပုံမှန် gene sequence အရ ပျက်စီးနေသော ဗီဇများကို ပြန်လည်ကုဒ်နိုင်သည်။
လုပ်ဆောင်ချက် 3- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည်။
NAD+ (Coenzyme I) သည် နျူကလိယနှင့် နျူကလိယအကြား ဓာတုဆက်သွယ်ရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။မီတိုကွန်ဒီးယား။ အကယ်၍ ဤဆက်သွယ်ရေး အားနည်းသွားပါက၊ ၎င်းသည် mitochondrial ကျဆင်းမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားမည်ဖြစ်သည်။ mitochondria ကျဆင်းမှုသည် ဆဲလ်များ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ အရေးပါသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ NAD+ (Coenzyme I) သည် မျိုးဗီဇများ၏ ပုံမှန်ဖော်ပြမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ဆဲလ်များကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ ၎င်း၏အချိန်ပြည့်လုပ်ဆောင်မှုသည် senescent ဆဲလ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနေသောဆဲလ်များ၏လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေသည်။
လုပ်ဆောင်ချက် 4- ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ကြွက်သားဆဲလ်များသည် ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာအချက်များ ထုတ်လွှတ်ကာ သွေးကြောမျှင်ဆဲလ်များသည် ကြီးထွားမှုကို အရှိန်မြှင့်ရန်အတွက် ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာအချက်များရရှိကြသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သက်တမ်းရှည်သော ပရိုတင်း Sirtuin1 ပေါ်တွင် မူတည်သည်။NAD+(ကိုအင်ဇိုင်း I)။ အသက်ကြီးလေလေ NAD+ (Coenzyme I) လျော့နည်းလေလေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို နှိုးဆွပေးသော အာနိသင်ကို ပိုဆိုးစေပါသည်။
လုပ်ဆောင်ချက် 5- အရက်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု
အရက်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအဆင့်နှစ်ဆင့်ခွဲထားသည်။ ပထမ၊ ၎င်းကို အဆိပ်အတောက် acetaldehyde အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပြီး အန္တရာယ်မရှိသော acetic acid အဖြစ် ထပ်မံပြိုကွဲသွားပါသည်။ အဆင့်တိုင်းတွင် coenzyme I ၏ catalysis ကို အားကိုးရမည်ဖြစ်သည်။
သက်ဆိုင်ရာ စာရင်းဇယားတွေအရ ပုံမှန် သုံးစွဲသူတွေ၊NMNအောက်ဖော်ပြပါ သက်ရောက်မှုများကို ခံစားရလိမ့်မည်- ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းအင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု၊ အဆီကျခြင်း၊ ကြွက်သားများ တိုးလာခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်း၊ အသားအရေ တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ဇီဝနာရီ ထိန်းညှိခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအား ထိန်းညှိခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှု လျှော့ချခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု မြှင့်တင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် တိုးလာခြင်း၊ အမြင်အာရုံ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လျှော့ချခြင်း၊ မျက်စိမှုန်လာခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက် ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားလာခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန် လျှော့ချခြင်း systolic blood pressure၊ hypotension ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း တိုးတက်လာခြင်း စသည်ဖြင့်၊ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။
NMN ၏ သက်ဆိုင်သောအဖွဲ့များ
1. သက်ကြီးရွယ်အိုများ အမျိုးမျိုးသော သက်ကြီးရွယ်အိုရောဂါများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးရာတွင်၊
2. သက်လတ်ပိုင်းလူများ၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်းစသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် သက်သာစေရန်၊
၃။ နောက်ကျမှ အိပ်တတ်သူများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
4. စာမေးပွဲဖြေဆိုသူများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင် မြှင့်တင်ပေးပြီး ၎င်းတို့၏စိတ်ကို ကြည်လင်စေပါသည်။
5. ဓာတ်ရောင်ခြည်ကျွမ်းကျင်သူများ၊ သူနာပြုများနှင့် လေတပ်သားများကဲ့သို့သော ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်မှု မြင့်မားသူများသည် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကြောင့် ပျက်စီးနေသော မျိုးဗီဇများကို ပြုပြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
6. ကင်ဆာလူနာများ၊ ဓါတ်ရောင်ခြည် ကုထုံးနှင့် ဓာတုကုထုံးများ ပြီးနောက် လူနာများအား မျိုးဗီဇများ ပြုပြင်ရန်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အရှိန်မြှင့်ရန်၊
7. ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအတွက် ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို အရှိန်မြှင့်ပါ။
8. အားကစားသမားများ၊ စွမ်းအင်အဆင့်နှင့် တုံ့ပြန်မှုအရှိန်ကို မြှင့်တင်ပါ။
9. အရက်သောက်သူများအတွက်၊ ၎င်းသည် အရက်နာကျခြင်းကို သက်သာစေရန်၊ အသည်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် acetaldehyde အဆိပ်သင့်မှုကြောင့် ပျက်စီးနေသော မျိုးဗီဇများကို ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်၊
10. ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် လိုချင်တပ်မက်မှုကို လျှော့ချပါ။
11. စိတ်ဓာတ်ကျသူများအတွက်၊ dopamine ပမာဏကို တိုးမြင့်စေခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့မှု တိုးလာစေခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်ကျဆင်းမှုကို သက်သာစေခြင်း၊
12. သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အို အမျိုးသမီးများအတွက် အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး အရေပြားအိုမင်းခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။
13. NAD+ (ကိုအင်ဇိုင်း I) နည်းသော အခြားသူများ။
စာတိုက်အချိန်- မေ ၁၁-၂၀၂၄
