• newsbjtp

Amazon တွင် လူကြိုက်များသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို လိုက်နာခြင်းအပြင်၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် သဘာဝပစ္စည်းများ၏ ပြင်ပမှ ဖြည့်စွက်အားဖြည့်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး လွယ်ကူသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။သုတေသနဦးတည်ချက် (NAD + ဇီဝဖြစ်စဉ်စည်းမျဉ်း) အရ ပိုမိုစိုးရိမ်ရသည့် လက်ရှိ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် သုတေသနရလဒ်များနှင့် အသုံးချမှုများ၊ကိုလည်းဦးနှောက်မြူCOVID-19 ပြီးနောက်, we'd တော်တော်များများကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။Anti-aging ပါဝင်ပစ္စည်းများAmazon တွင် အရောင်းရဆုံး ဖြည့်စွက်စာများမှ.

 PQQ ၂

1. NAD+ ဖြည့်စွက်စာများ (NMN၊ NR၊ NADH)

NAD+ အဆင့်များသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျဆင်းလာကာ NAD+ အဆင့်အထိ အာရုံခံစားနိုင်သော ယိုယွင်းမှုဆီသို့ ဦးတည်သည်။acetylase မိသားစု (sirtuins, မကြာခဏအသက်ရှည်ပရိုတိန်းများအဖြစ်ကြော်ငြာကြသည်) သည်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်သောကြောင့်, sirtuins မှဖျန်ဖြေပေးသောကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာကိုမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။INMN (nicotinamide mononucleotide)၊ NR (nicotinamide riboside) သို့မဟုတ် NADH (nicotinamide adenine dinucleotide) သည် ဆဲလ်များကို NAD+ အဆင့်များတိုးမြင့်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ဆဲလ်များနှင့် သဘာဝအစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း ရှိနေပါသည်။. လက်ရှိတွင်၊ NMN၊ NR နှင့် NADH ဆိုင်ရာ ရာနှင့်ချီသော လက်တွေ့လေ့လာမှုများ ရှိပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် သိမြင်မှုကဲ့သို့သော ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို အာရုံစိုက်ထားသည်။

 

2. Pyrroloquinoline quinone (PQQ)

PQQ သည် redox coenzyme နှင့် အားကောင်းသော antioxidant ဖြစ်သည်။အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများတွင်လည်းရှိသည်။လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ PQQ ၏အကြောင်းအရာသည် အလွန်နည်းပါးပါသည်။လူ့ဆဲလ်ရှိ PQQ သည် အစားအစာ သို့မဟုတ် သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများမှ ဆင်းသက်လာနိုင်သည်။PQQ များများပါသော အစားအစာများမှာ- နာတို၊ နံနံပင်၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ကီဝီသီး၊ သင်္ဘောသီး၊ တို့ဟူး အစရှိသည်တို့ ပါဝင်သည်။ PQQ သည် mitochondrial biosynthesis ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး sirtuins များ၏ လှုံ့ဆော်မှုလည်းဖြစ်သည်။PQQ ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများမှာ- အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး၊ အရိုးပွရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး၊ နှလုံး ischemia-reperfusion ဒဏ်ရာကို လျှော့ချခြင်း၊ tyrosinase တားစီးခြင်း၊ မျိုးပွားနိုင်စွမ်း တိုးတက်စေခြင်း။

PQQ ၃

3. Fisetin

Fisetin ဟုလည်းလူသိများသည်။Smoke Tree Extractစတော်ဘယ်ရီ၊ ပန်းသီး၊ persimmons၊ ကြက်သွန်နီ၊ သခွားသီး အစရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံ အများအပြားမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အပင်မှရရှိတဲ့ ဖလဗိုနောနဲ့ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။၎င်းသည် အသက်ကြီးသော ကြွက်များ၏ သက်တမ်းကို 10% တိုးမြင့်စေပြီး တစ်ရှူးများတွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို နှေးကွေးစေသည်။fisetin ၏ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ယန္တရားမှာ ၎င်းသည် အာရုံခံဆဲလ်များကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး synolytic အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။.အရွယ်မတိုင်ခင် ဆဲလ်များစုပုံခြင်းသည်လည်း အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် ဆက်စပ်သောရောဂါများဖြစ်စေရန် အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။လေ့လာမှုများအရ fisetin ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ- ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်မှု၊ နှလုံးကာကွယ်မှု၊ သိမြင်မှုကာကွယ်မှု၊ အဝလွန်ခြင်းကို တားဆီးခြင်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို တားဆီးပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

 

4. Urolithin A

Urolithin A သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တစ်ရှူးအမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်သည်။သို့သော် urolithin A သည် အစားအစာတွင်ရှိသော သဘာဝမော်လီကျူးတစ်ခုမဟုတ်သည့်အပြင် ellagic acid နှင့် ellagitannins တို့ကို ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စေသော အစာအိမ်ဘက်တီးရီးယားအချို့မှ ထုတ်လုပ်ပါသည်။ယူရိုလစ်သင် A ၏ ရှေ့ပြေးနမိတ်ဖြစ်သော - ellagic acid နှင့် ellagitannins တို့ကို သလဲသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ရက်စ်ဘယ်ရီနှင့် သစ်ကြားသီးများကဲ့သို့သော အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် တွင်ကျယ်စွာတွေ့ရှိရသည်။ဤရှေ့ပြေးနိမိတ်များကို စားသုံးပြီးနောက် လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ယူရိုလစ်သင် A လုံလောက်စွာ ထုတ်လုပ်နိုင်မှု ရှိ၊ မရှိကိုလည်း အူအတွင်းရှိ သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ ကွဲပြားမှုများကြောင့် ကန့်သတ်ထားသည်။အိုမင်းခြင်းသည် ဆဲလ်များ၏ autophagic စွမ်းရည်ကို ကျဆင်းစေပြီး ပျက်စီးနေသော mitochondria များစုပုံလာစေကာ ဓာတ်တိုးစေသော စိတ်ဖိစီးမှုကို ထုတ်ပေးကာ ရောင်ရမ်းမှုကို အားပေးသည်။Urolithin A သည် autophagy တိုးလာခြင်းဖြင့် mitochondrial ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။

PQQ ၄

5. Spermidine

Spermidine သည် လူသားများတွင် အသက်ကြီးလာစဉ်အတွင်း အတွင်းဆဲလ်အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းသွားသည့် သဘာဝ polyamine တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး spermidine အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းသွားခြင်းနှင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှုတို့ကြား ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ spermidine ၏ အဓိက အစားအစာရင်းမြစ်များမှာ အစေ့အဆန်များ၊ ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပင်ပေါက်များ၊ အာလူးနှင့် အခြားအရာများဖြစ်သည်။ Spermidine ၏ အလားအလာရှိသော သက်ရောက်မှုများတွင်- သွေးဖိအားကို ကျဆင်းစေခြင်း၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို အားကောင်းစေခြင်း၊ arginine ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို တိုးမြင့်စေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချခြင်း၊ သွေးကြောများ တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ ဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို ထိန်းညှိပေးခြင်း။


စာတိုက်အချိန်- မတ်-၀၂-၂၀၂၃